四方向からの移動
ねらい

四方向から同時に走っても一度もぶつからずに反対側のライン まで移動できる

 

得られる効果

●人にぶつからないようにすることで、空間の把握能力が身につき、より速いスピードを  だしても怪我をするリスクを下げることができる。(※敏捷性アップに最適です。)

 

 

指導手順

① マーカーで四角形をつくる

② 四つの辺(マーカーで挟んだライン)に子供達を立たせる(隣の子との間を 空ける)

③ 笛の合図で反対側の辺(マーカーで挟んだライン)に向かって一斉に走る

④ 反対側の辺(マーカーで挟んだライン)についたら止まる

⑤ これを繰り返し行う

 

指導ポイント

❶ 四方向から一斉に人が走りだすので、ぶつかる可能性がある。

❷ ぶつからないようにするためにどうするのか?を子供達に聞く *周りを見る、ゆっくりする、止まる、避けるという答えが出ると良い。

❸ 実際にラインがあるわけではないため、走り過ぎて越してしまうこともあるの で、声かけを行う。

❹ 慣れるまでは二方向からスタートして三方向、四方向と増やしていくとスムー ズに行く

  • 四方向からの移動
  • ボール集めゲーム
  • ボールリレー
  • 5対1の鬼ごっこ
  • 指示通りに動ける?
  • スポーツ鬼ごっこ
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