運動あそびメニュー

ねらい 四方向から同時に走っても一度もぶつからずに反対側のライン まで移動できる 得られる効果 ●人にぶつからないようにすることで、空間の把握能力が身につき、より速いスピードを 　だしても怪我をする...

ねらい 最後まで諦めずに何度も走ることができる 得られる効果 ●楽しみながら何度もダッシュを繰り返すことができ、ただ走るメニューだと飽きっぽい 子にも何度も走り続けることができる。 ●きつくても走らないと勝てないので後半疲れてきても踏ん張って走ることができる ようになる。（※持久力の向上） 指導手順 ① 4つのグ...

ねらい グループ全員で協力できるようになる 得られる効果 ●グループ対抗戦にすることで、「どうやったら勝てるのか」を考えることにより、 パスを相手に狙って返すことや、パスが乱れても次の人がカバーし助け合うことを学ぶ（協力する） 指導手順 ① グループを作り、列で並びます。 ② 先頭の人にボールをもたせます。 ③ 合図で...

ねらい みんなで協力して鬼から逃げる 得られる効果 ●みんなで協力することを覚える ●鬼は自分のしっぽを守りながら行うので、他方向の注意力や周辺視野が広がる ●どこに逃げたほうが良いか？どこから逃げたほうが良いのか等状況判断力があがる 指導手順 ① 鬼を1人、逃げる人を5人決める（鬼はしっぽをつける） ② 逃げる...

ねらい 指示を聞いて、素早く指示通りに動くことができる 得られる効果 ●指示を聞いて素早く動きを行うことができるようになる→聞く力もあがる 指導手順 ① 友達同士でぶつからないように間隔をあける...

ねらい みんなで協力して作戦を立てることができる。状況を判断して 行動ができる 得られる効果 ●状況を判断する能力が身につき、その状況で自分がどう動いたら良いのかを考え 行動できるようになる ●みん...

ねらい タイミングよくジャンプし、落ちてくるボールをキャッチできる 得られる効果 ●上半身と下半身をバラバラに動かすことができるようになり、自分の体を自在に操る 能力を高めるができる ●ボールを真上の投げるという、道具を思い通りに操ることができるようになる 指導手順 ① ボールを持ち、真上にボールを投げる ② タイ...

ねらい 不安定なボールの上でも自分のバランスを保てるようになる 得られる効果 ●不安定な場所や状況でも自分の体を上手にコントロールし、バランスを保つことが でき、転んで怪我をしたり、大怪我につながることを予防できる 指導手順 ① ボールの上に右足を乗せ、バランスを保つ ② 笛の合図で左右交代し、左足をボールに、右...

ねらい 逃げる人：当てにくる人をいち早く見つけ、当てられないように対処する 当てる人：どのタイミングでボールを狙ったら良いのか、タイミングを狙えるか 得られる効果 ●当てる人：ボールを当てるタイミングをはかることができるようになる ●逃げる人：周辺視野が身につき、いち早く敵の位置を掴むことができるようになる （空間の...

ねらい 進みたい方向や動かしたい方向によってふうせんを触る方向を変えることができる 得られる効果 ●ふうせんの触り方（触る方向）によってふうせんの動く方向が変わることを理解できる ようになることで、ふうせんを思い通りにコントロールできるようになる ●並んで座るところまでを判定の基準にするとで並ぶ意識ができる ●空間把...